Archivo del Autor: Negocio y dinero desde casa

Ensalada de betabel ó remolacha y atún

Estamos esforzándonos más para ofrecerte lo mejor y ayudarte en tu salud. Así que decidimos empezar con recetas ricas y nutritivas. Aquí te dejamos la primera una rica ensalada la cual tiene como base el betabel y el atún. Al … Seguir leyendo

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20 Beneficios al bajar de Peso

La Obesidad y sobrepeso hace que se altere tu organismo,  provocando innumerables problemas y enfermedades. Al eliminar el exceso de peso te sentirás mejor físicamente, con mayor vitalidad y gran salud. De hecho te van a dar más ganas de … Seguir leyendo

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COMO ELEGIR EL EJERCICIO CORRECTO

El ejercicio es capaz de mejorar tu calidad vida, en aspectos, físicos, emocionales e incluso sentimentales. Los beneficios en la salud, prevención y contra la obesidad los hemos idos comentando en estos espacios, pero sale una pregunta que muchos nos … Seguir leyendo

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EL EJERCICIO PODEROSA Y DIVERTIDA ARMA VS LA OBESIDAD

El ejercicio físico planificado con el objetivo de la mejora de la forma física, la musculación y la flexibilidad, proporciona grandes beneficios en todos los aspectos de la vida. Desde los más básicos de la salud y el bien estar, … Seguir leyendo

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4 Tips acerca del Desayuno

El desayuno es el campeón de las comidas. En vez de consumir un pan de dulce en la cafetería para alimentarte, dale a la hora de la comida la atención que merece. Aquí hay 4 cosas que no  debes hacer para la comida más importante del día. 1. No te … Seguir leyendo

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SOBREPESO = RIESGO DE DIABETES

El pasado 14 de noviembre fue el día mundial de la diabetes, en este día es fundamental hacer conciencia de la prevención y cuidados de esta enfermedad. ¿Pero que es la Diabetes? La diabetes es una enfermedad crónica que aparece … Seguir leyendo

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JUGO PARA NIÑOS “MUCHA FIBRA”

(para dos porciones) 1 Taza de papaya picada, sin cascara ni semillas 3 mandarinas (el jugo) 1 vaso de jugo de naranja Propiedades: Rico en fibra ayuda a mejorar la digestión de las proteinas y prevenir estreñimiento; es astringente, depurativo … Seguir leyendo

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