Archivo de la etiqueta: nutrición

4 Tips acerca del Desayuno

El desayuno es el campeón de las comidas. En vez de consumir un pan de dulce en la cafetería para alimentarte, dale a la hora de la comida la atención que merece. Aquí hay 4 cosas que no  debes hacer para la comida más importante del día. 1. No te … Seguir leyendo

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Alimentos que contienen fibra

Si el estómago no cuenta con fibra, el proceso de la digestión se ve dificultado, se producen espasmos y dolores y con el tiempo se desarrollan dolencias que van desde las hemorroides, el cáncer de colon y hasta la arteriosclerosis. … Seguir leyendo

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