Archivo de la etiqueta: sobrepeso

20 Beneficios al bajar de Peso

La Obesidad y sobrepeso hace que se altere tu organismo,  provocando innumerables problemas y enfermedades. Al eliminar el exceso de peso te sentirás mejor físicamente, con mayor vitalidad y gran salud. De hecho te van a dar más ganas de … Seguir leyendo

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COMO ELEGIR EL EJERCICIO CORRECTO

El ejercicio es capaz de mejorar tu calidad vida, en aspectos, físicos, emocionales e incluso sentimentales. Los beneficios en la salud, prevención y contra la obesidad los hemos idos comentando en estos espacios, pero sale una pregunta que muchos nos … Seguir leyendo

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Hipertensión y el Sobrepeso

¿Qué es la hipertensión? Es el término empleado para describir la presión arterial alta. La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del … Seguir leyendo

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La Fibra ayuda a la limpieza y renovación de tu flora Intestinal

La fibra puede absorver hasta 14 veces su volumen, limpia las paredes, impidiendo que las toxinas ó alimentos procesados se adhieran a las paredes del intestino grueso. Los alimentos pueden contener dos tipos de fibra soluble y fibra insoluble. Algunos … Seguir leyendo

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Como hacerse una limpieza intestinal

Para las personas interesadas en la salud intestinal, se recomienda hacer una limpieza del colon por lo menos 2 veces al año. Iniciando el programa con un cambio en la dieta, para al ayudar al organismo en el proceso de … Seguir leyendo

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